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11월 서울에서 즐기는 문화 축제 총정리 – 성수 ‘위켄드 컬처마켓’부터 신라 금관 특별전까지 –11월 서울은 말 그대로 문화 축제의 계절입니다.주말마다 갈 곳이 넘쳐나고, 지금 아니면 못 보는 특별전이 줄줄이 열리고 있어요.오늘은 최근 화제가 되고 있는 핫한 행사 5가지를 한 번에 정리해드립니다.🌿 1. 성수동 ‘위켄드 컬처마켓’태국 방콕 짜뚜짝 시장 모티브 플리마켓기간: 2025년 11월 22일~23일장소: 서울 성동구 성수이로18길 20(세원정밀 창고)주최: 번개장터 × 디에어하우스키워드: 플리마켓 / 음악 / 푸드트럭 / 친환경 굿즈번개장터가 성수에서 친환경 문화 페스티벌을 열어요.특히 태국 방콕의 유명한 짜뚜짝 주말시장을 모티브로 해서볼거리–먹거리–체험이 가득한 축제형 마켓이 될 예정이에요.✔ 푸드 & 드링크✔ 빈티지·핸드메이드 플리.. 2025. 11. 14.
초등·중학생 고혈압 급증! 왜 생기고 어떻게 예방할까? 요즘 뉴스를 보면 “아이들도 고혈압에 걸린다”는 이야기가 심심치 않게 등장합니다.예전에는 ‘어른 병’으로만 생각했던 고혈압이, 이제는 초등학생·중학생에게도 나타나고 있다는 것이죠.실제 최근 국제 연구에서는 전 세계 아동·청소년 고혈압 비율이 20년 만에 거의 두 배 증가한 것으로 확인됐습니다.처음 들으면 놀랍지만, 그만큼 아이들의 생활 환경이 빠르게 바뀌고 있다는 뜻이기도 해요. 오늘은 이 연구 내용을 바탕으로, 왜 아이들에게 고혈압이 늘어나는지,그리고 부모가 집에서 실천할 수 있는 예방법을 쉽고 따뜻하게 정리해드릴게요. 🧨 20년 동안 두 배로 증가한 아동 고혈압2000년과 2020년 데이터를 비교해보니,남아: 3.4% → 6.5%여아: 3% → 5.8%즉, 20년 만에 거의 두 배 증가한 셈입니다... 2025. 11. 13.
망원동 빵지순례 루트 완벽정리! 줄서서 먹는 서울 3대 빵집의 모든 것 요즘 SNS만 보면 망원동 빵집 후기가 넘쳐나죠."진짜 그 빵, 그렇게까지 줄 서서 먹을 만해?"라는 말도 많고요.저도 그 궁금증을 안고, 지난 주말 직접 망원동 빵지순례 코스를 도전해봤습니다.정말 말도 안 되게 길게 줄 선 사람들이 있더라고요.근데 그 줄을 한 번만 서보면, 왜 기다리는지 바로 이해됩니다 ㅎㅎ감성 폭발하는 외관부터, 크림 꽉 찬 베이글, 그리고 그 빵 냄새...빵덕후라면 그냥 못 지나칠 곳들이더라고요. 오늘은 서울 빵지순례의 성지, 망원동에서 하루 코스로 다녀온3대 유명 베이커리 브릭베이글, 투떰즈업, 후와후와그리고 숨은 보석 같은 밀로밀까지 솔직한 후기를 담아봤어요.특히 웨이팅 피하는 시간대나, 인기 메뉴, 추천 조합, 빵 상태 등실제 경험자만이 말할 수 있는 꿀팁들도 놓치지 마세요!.. 2025. 11. 12.
커피가 이 질환을 도움이 된다고 합니다. 다들gogo 심장이 빠르게 뛰거나 리듬이 불규칙해질 때, 많은 사람들이 두려움을 느낍니다. 특히 심방세동 진단을 받은 분들에게는 일상이 달라지곤 하죠. 그중 커피는 늘 논란의 중심에 있는 음료입니다. "이거 마셔도 되는 걸까?" 고민했던 적 있으셨을 거예요. 실제로 병원에서도 커피를 피하라고 조언하는 경우가 많습니다. 하지만, 최근 연구 결과는 이런 기존의 상식을 뒤집는 흥미로운 내용을 담고 있어요. 커피를 마시면 심방세동이 오히려 줄어든다는 이야기, 처음 듣는다면 믿기 어려우시죠? 그래서 오늘은 그 진실을 파헤쳐 보려고 해요.기존 상식, 정말 맞는 걸까요?심방세동이 있는 분들은 커피를 마시면 안 된다고 생각하는 분이 많습니다.의사 선생님도 그렇게 말하기도 했고, 카페인 때문이라는 얘기도 많이 들었죠.그런데 최근엔.. 2025. 11. 11.
가을 끝자락 11월, 여행 축제 어디로 갈까? 가을이 깊어질수록 집 안에 머무는 향도 조금씩 변하는 것 같아요.얼마 전, 산책 중 어머니가 주워오신 모과 몇 알 덕분에현관을 지날 때마다 은은한 향이 따라오고 있습니다.모과는 생으로 먹기보다향을 즐기는 과일에 가깝죠.그 향은 가을의 속도를 천천히 느리게 만들어줍니다.🍂 모과 향과 함께 떠오르는 가을의 기억어릴 적, 가을이면할아버지는 잘 익은 모과를 제 방 책상 위에 조용히 올려두셨습니다.방 안에 천천히 퍼지던 그 향기 속에서우리는 단풍잎을 말리고,한 해가 지나 다시 책갈피로 돌아오던 계절을 함께 보냈습니다.이제는단풍도, 모과도, 그 시절도손에 잡히지 않지만그 향만큼은 여전히 기억을 불러옵니다.🍃 모과를 직접 만나볼 수 있는 곳대구 팔공산 사유원찾아보니, 대구 팔공산 자락에300년이 넘은 모과나무 1.. 2025. 11. 10.
4세대 실손보험, 보험료는 줄었지만 덫이 숨어있다 특히 50~60대 중장년층은 실손보험 하나만 해도 월 10만 원 이상 내는 경우가 흔하죠.그래서 보험료 아끼려 갈아탔던 4세대 실손보험이, 몇 년 만에 '독이 든 성배'처럼 변하고 있습니다.“보험료 부담 덜고 싶어서 갈아탔는데 오히려 더 올라요.”처음엔 월 15만 원이던 실손보험을 4세대로 갈아타니 5만 원대로 떨어졌죠.그 덕에 여윳돈으로 암보험까지 가입했지만, 불과 2~3년 만에 다시 보험료가 치솟고 있습니다.게다가 이젠 해지도 쉽지 않아요. 해지환급금이 거의 없으니까요.이런 현실, 과연 누구의 책임일까요? 오늘 이야기는 실손보험 갈아타기의 숨겨진 리스크,특히 4세대 실손보험이 왜 '매년 오르는 시한폭탄'인지 자세히 살펴보려 해요.가입 전 알아야 할 핵심 포인트와 보험설계사들의 영업전략까지소비자 입장에.. 2025. 11. 10.
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