반응형 전체 글23 폭염 속 뇌졸중 막는 법! 40대 이상 꼭 챙길 건강 수칙 여름철 뇌졸중, 방심하면 큰일 납니다! 40대 이상 중장년층을 위한 폭염 대비 건강수칙을 수분, 식단, 생활습관 중심으로 정리했습니다.1. 여름철 뇌졸중 위험 & 초기 증상 (10%)여름철 뇌졸중은 노출된 혈관과 탈수로 인한 혈전 형성 때문에 위험도가 크게 증가합니다.특히 40대 이상에서는 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 기저질환 보유율이 높기 때문에 여름이 더욱 위험한 계절입니다.🧠 뇌졸중 의심 증상은 FAST로 기억하세요!F (Face): 한쪽 얼굴 근육 마비A (Arms): 팔의 힘이 빠지거나 들어 올릴 수 없음S (Speech): 발음이 어눌하거나 말이 이상함T (Time): 한 가지라도 해당되면 119 즉시 신고특히 더운 날씨에는 의식 없이 쓰러지는 경우, 단순 탈진으로 오해할 수 있어 조기 인지.. 2025. 7. 14. sk텔레콤 위약금 면제, 해지고객 포함 보상안 발표 SK텔레콤 위약금 환급 시작!해지 고객 대상 전액 돌려주는 보상안 공개4월~7월 해지 고객에게 깜짝 선물!통신 위약금 환급부터 요금 할인, 데이터 50GB까지예상치 못한 해지 위약금, 아직 환급받지 못하셨나요?해지한 건 어쩔 수 없지만, 내 돈은 돌려받고 싶다는 마음…너무 당연하죠. SK텔레콤이 지난 사이버 침해 사고 이후,그동안 피해를 입은 해지 고객들을 대상으로통신 위약금을 환급해주는 특별 정책을 공식 발표했어요. 단순히 사과에 그치지 않고 실제적인 보상으로 이어지는 이 조치는,이미 해지한 고객들까지 챙기겠다는 의지를 보여주는 강력한 행보라고 볼 수 있죠.특히 4월 19일부터 7월 14일 사이 해지한 약정 고객이라면 반드시 확인하셔야 합니다.최대 100%까지 환급받을 수 있는 기회니까요.8월엔 요금 .. 2025. 7. 4. 이강인 챔피언스리그 우승과 의미 있는 여정 2024–2025 시즌 UEFA 챔피언스리그(UCL)에서 파리 생제르맹(PSG)의 이강인 선수는팀의 첫 UCL 우승이라는 역사적인 순간에 함께했지만, 결승전에서는 출전 기회를 얻지 못했습니다🏆 PSG의 첫 챔피언스리그 우승2025년 6월 1일, 독일 뮌헨의 알리안츠 아레나. 파리 생제르맹(PSG)은 UEFA챔피언스리그 결승전에서 인테르를 5-0으로 완파하며 구단 역사상 첫 UCL 우승을 달성했습니다.이 우승으로 PSG는 리그1, 프랑스컵, 슈퍼컵에 이어 2024–25 시즌 4관왕(쿼드러플) 을 완성했습니다.🇰🇷 이강인의 챔피언스리그 여정과 역사적 의미이강인 선수는 이번 시즌 UCL 조별리그부터 16강 2차전까지 출전했으며, 8강 이후에는 벤치에서 팀을 지원했습니다.결승전 역시 출전은 없었지만 교체 .. 2025. 6. 1. 버스 총파업 예고…시민들은 어떻게 움직여야 할까? 요즘 아침마다 출근길 교통 앱을 켜면 걱정부터 앞서죠.버스 언제 오나 기다리는데, 몇 분이 지나도 오지 않고,심지어 이제는 아예 "운행 중단" 소식까지 들려옵니다.그저 그런 연착이 아니에요. 이번엔 전국적인 ‘파업’이거든요.서울을 포함해 전국 22개 지역 시내버스 노조가 5월 28일 동시 파업을 예고했어요.진짜 운행 안 하면? 우리는 어떻게 출근하고, 등교하고, 병원에 가야 할까요?🧨 왜 파업을 하겠다는 걸까?이번 파업의 중심은 ‘통상임금’이라는 말에 있어요.버스 기사님들 입장은 이렇습니다:“정기 상여금도 통상임금으로 쳐줘야죠. 그래야 연장근무 수당도 정당하게 받죠.”반면 회사는 이렇게 말해요:“지금도 적자가 1조 원인데, 상여금 포함하면 임금 15% 인상이에요. 감당이 안 됩니다.”서로 말은 다르지만.. 2025. 5. 8. 김수현·김새론 논란, AI 조작 음성 논란까지… 김수현·김새론 논란, 사실일까? 충격의 녹취와 법적 전쟁의 진실한 번쯤은 연예계에서 터진 논란 기사에 고개를 갸웃해 본 적 있지 않나요?특히 그 인물이 대중적으로 이미지가 좋았던 배우라면 더더욱 충격이 큽니다.최근 온라인을 뜨겁게 달군 건 다름 아닌 배우 김수현과 고(故) 김새론 사이의 교제시 의혹이었죠.단순 루머로 보기에는 너무 구체적인 증거들이, 그렇다고 믿기엔 너무 충격적인 내용들이 연달아 터지면서많은 분들이 혼란을 느끼고 계실 것 같아요.사건이 알려진 후, 각종 온라인 커뮤니티와 SNS에서는 여러 주장이 얽히고설켜누가 진짜고 누가 거짓인지 가늠하기 힘들 정도로 내용이 방대해졌습니다.하지만 중요한 건 '감정'이 아니라 '사실'이라는 점, 이 글에서는 가능한 중립적인 시선으로사건의 핵심을 조목조목 정.. 2025. 5. 8. CJ올리브네트웍스 인증서 악용 정황에 "즉시 폐기" 최근 사이버 보안 분야에서 충격적인 소식이 전해졌습니다.바로 CJ그룹의 IT 계열사인 CJ올리브네트웍스의 디지털 인증서가 유출돼, 악성코드 유포에 악용되었다는 사실인데요.이는 단순한 정보 유출을 넘어, 국가 보안에도 영향을 줄 수 있는 사건으로 평가되고 있습니다.📌 디지털 인증서가 해킹당하면 어떤 일이 벌어질까?사건의 핵심은, 디지털 서명이 붙은 악성 파일입니다.보안 업계에 따르면 북한 해커 조직으로 알려진 ‘김수키(Kimsuky)’가 만든 악성 프로그램에CJ올리브네트웍스의 **전자 서명(디지털 인증서)**가 사용된 것으로 드러났습니다.디지털 서명은 일반적으로 ‘이 프로그램은 신뢰할 수 있습니다’라는 보증 역할을 하죠.하지만 이 서명이 해커 손에 넘어간다면?악성 프로그램도 마치 정상 소프트웨어처럼 보이.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
