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곧 건강검진 시즌이 되면 고민하는 문제가 뭘까요? “이 검사도 받아야 하나요?”“병원에서 권하는데 안 받으면 손해 아닌가요?” 저 역시 건강검진을 받을 때마다 이런 고민을 했습니다. 그런데 여러 전문의 인터뷰와 국가건강검진 권고안을 찾아보고, 실제 건강검진을 받은 사람들의 의견까지 살펴보니 하나의 공통점이 있었습니다. 무조건 많이 검사받는 것이 좋은 건강검진은 아니라는 것. 오히려 자신의 나이와 가족력, 증상도 고려하지 않은
여름이 되면 해변이나 수영장, 워터파크에서 건강하게 그을린 피부를 자랑하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. SNS에서도 “여름엔 역시 태닝이지”라는 게시물이 끊이지 않죠. 저도 한때는 적당히 그을린 피부가 더 건강하고 멋있어 보인다고 생각했습니다. 그런데 피부과 전문의들의 설명을 찾아보니 생각이 꽤 달라졌어요. 피부가 검게 변하는 과정 자체가 사실은 자외선으로부터 몸을 보호하기 위한 방어 반응이라는 점을 알게 됐기 때문입니다.
자면서 침 흘리는 이유는 단순한 잠버릇이 아니라 비염으로 인한 입호흡, 수면 무 호흡증, 수면 자세, 베개 높이 등 다양한 원인이 있다고 검색해 보니 나오는데, 전부 해봐도 흘리니 자세히 찾아보기로 결정하고 폭풍 검색을 해보았고, 이 글을 전파합니다. 옆에 누군가 자고 있으면 꽤 민망할 수 있고, 옆 사람이 일어났는데 침 자국이 있으면 ‘지지’하면서 놀리기도 하지만 위 4개의