일상생활에 도움이 되는 실용적인 정보와 세계 각국의 문화, 한국과 해외의 생활 방식 차이, 여행·언어·사회 트렌드 등 삶을 더 넓게 바라볼 수 있는 이야기를 소개합니다.
여름이 되면 해변이나 수영장, 워터파크에서 건강하게 그을린 피부를 자랑하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. SNS에서도 “여름엔 역시 태닝이지”라는 게시물이 끊이지 않죠. 저도 한때는 적당히 그을린 피부가 더 건강하고 멋있어 보인다고 생각했습니다. 그런데 피부과 전문의들의 설명을 찾아보니 생각이 꽤 달라졌어요. 피부가 검게 변하는 과정 자체가 사실은 자외선으로부터 몸을 보호하기 위한 방어 반응이라는 점을 알게 됐기 때문입니다.
자면서 침 흘리는 이유는 단순한 잠버릇이 아니라 비염으로 인한 입호흡, 수면 무 호흡증, 수면 자세, 베개 높이 등 다양한 원인이 있다고 검색해 보니 나오는데, 전부 해봐도 흘리니 자세히 찾아보기로 결정하고 폭풍 검색을 해보았고, 이 글을 전파합니다. 옆에 누군가 자고 있으면 꽤 민망할 수 있고, 옆 사람이 일어났는데 침 자국이 있으면 ‘지지’하면서 놀리기도 하지만 위 4개의
최근 건강 관련 자료를 찾아보다가 흥미로운 연구 결과를 보게 됐습니다. 영국에서 진행된 대규모 연구인데요. 임신 중부터 아이가 2세가 될 때까지 설탕 노출이 적었던 사람들이 성인이 된 후 심혈관질환과 당뇨병 위험이 더 낮았다는 내용이었습니다. 물론 연구 결과 하나만으로 모든 것을 단정할 수는 없지만, 아이를 키우는 부모 입장에서는 한 번쯤 관심을 가져볼 만한 내용이라고 생각했습니다. 오늘은 전문