치매 예방, 뱃살부터 줄여야 하는 이유
나이가 들수록 가장 흔하게 듣는 건강 고민 중 하나가 바로 기억력입니다. “방금 하려던 말을 잊어버렸다.”“휴대폰을 어디에 뒀는지 기억나지 않는다.”“예전보다 집중이 잘 안 된다.” 이런 경험이 반복되면 많은 사람들이 치매를 걱정하기 시작합니다. 하지만 최근 건강 전문가들이 주목하는 것은 기억력보다 먼저 나타나는 신호입니다. 바로 복부비만, 즉 뱃살입니다. 언뜻 보면 뱃살과 치매는 전혀 관계가 없어 보입니다. 하지만 몸속에서는