반응형 유지어터식단1 다이어트 중에 햄버거가 너무 먹고 싶을 때? 죄책감 없이 즐기는 저만의 꿀팁 대방출! 매일 닭가슴살이랑 고구마, 샐러드만 먹다 보면 진짜 "아, 속세의 맛이 그립다!" 하고 폭발할 것 같은 순간, 다들 있으시죠? 저도 다이어트할 때 가장 참기 힘들었던 유혹이 바로 짭짤하고 고소한 **'햄버거'**였어요.지나가는 길에 풍기는 감자튀김 냄새를 맡으면 '아, 이거 먹으면 내 노력 다 물거품 될 텐데...' 하고 꾹 참다가, 결국 밤늦게 터져서 폭식해 본 경험... (저만 있는 거 아니죠? 😭)그런데 여러분, 그거 아세요? 다이어트할 때 햄버거, 굳이 참지 않으셔도 됩니다! 오히려 트레이너 선생님들도 "라면이나 떡볶이 먹을 바엔 차라리 햄버거를 먹어라"라고 할 정도로, 방법만 알면 햄버거는 꽤 훌륭한 다이어트 친구가 될 수 있거든요.오늘은 제가 다이어트 정체기 없이, 스트레스 받지 않고 햄버거.. 2025. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
