자면서 침을 흘리는 원인 4가지
자면서 침 흘리는 이유는 단순한 잠버릇이 아니라 비염으로 인한 입호흡, 수면 무 호흡증, 수면 자세, 베개 높이 등 다양한 원인이 있다고 검색해 보니 나오는데, 전부 해봐도 흘리니 자세히 찾아보기로 결정하고 폭풍 검색을 해보았고, 이 글을 전파합니다. 옆에 누군가 자고 있으면 꽤 민망할 수 있고, 옆 사람이 일어났는데 침 자국이 있으면 ‘지지’하면서 놀리기도 하지만 위 4개의
아이 평생 건강을 좌우하는 생애 첫 1000일, 설탕이 왜 문제일까?
최근 건강 관련 자료를 찾아보다가 흥미로운 연구 결과를 보게 됐습니다. 영국에서 진행된 대규모 연구인데요. 임신 중부터 아이가 2세가 될 때까지 설탕 노출이 적었던 사람들이 성인이 된 후 심혈관질환과 당뇨병 위험이 더 낮았다는 내용이었습니다. 물론 연구 결과 하나만으로 모든 것을 단정할 수는 없지만, 아이를 키우는 부모 입장에서는 한 번쯤 관심을 가져볼 만한 내용이라고 생각했습니다. 오늘은 전문
2026년 도수치료 제도 대개편! 연 15회 제한·실손보험 변화 총정리
도수치료 제도 개편으로 2026년 7월 1일부터 연간 최대 15회 제한, 주 2회 제한, 관리급여 전환이 시행됩니다. 실손보험 청구 방식과 본인부담금 계산도 달라지므로 치료를 받고 계신 분들이라면 반드시 알아두셔야 할 내용이에요. 평소 목이나 허리 통증 때문에 정기적으로 도수치료를 받아오셨다면 최근 발표된 정부 정책이 꽤 신경 쓰이실 겁니다. 저 역시 얼마 전 퇴근길에 목과 어깨 통증이 심해져