도수치료 제도 개편으로 2026년 7월 1일부터 연간 최대 15회 제한, 주 2회 제한, 관리급여 전환이 시행됩니다. 실손보험 청구 방식과 본인부담금 계산도 달라지므로 치료를 받고 계신 분들이라면 반드시 알아두셔야 할 내용이에요. 평소 목이나 허리 통증 때문에 정기적으로 도수치료를 받아오셨다면 최근 발표된 정부 정책이 꽤 신경 쓰이실 겁니다. 저 역시 얼마 전 퇴근길에 목과 어깨 통증이 심해져
갑자기 잘 사용하던 ChatGPT가 로그인이 안 된다면 정말 당황스럽습니다. 특히 GPTs를 만들어 두었거나, Plus 요금제를 사용 중이었다면 더 그렇죠. 어느 날 갑자기 로그인 화면에서 오류가 뜨거나 “Account Restricted” 문구가 나타나면 대부분의 사람들은 바로 검색을 시작합니다. “ChatGPT 계정 정지” “Account Restricted 해결 방법” “OpenAI 계정 복구” 아마 이 글도 그런 검색을 통해 들어오셨을 가능성이 높습니다. 하지만
많은 사람들은 치매를 나이가 들면 자연스럽게 생기는 질환이라고 생각합니다. 하지만 최근 연구들은 조금 다른 이야기를 하고 있습니다. 치매의 원인은 하나가 아니지만 혈당 관리, 복부비만, 수면 부족, 운동 부족 같은 생활습관이 장기적인 뇌 건강과 관련될 수 있다는 연구 결과들이 꾸준히 발표되고 있습니다. 1편에서는 뱃살과 인슐린 저항성을 살펴봤고, 2편에서는 야식의 위험성, 3편에서는 공복과 뇌 청소 시스템에 대해