반응형 건강식단1 폭염 속 뇌졸중 막는 법! 40대 이상 꼭 챙길 건강 수칙 여름철 뇌졸중, 방심하면 큰일 납니다! 40대 이상 중장년층을 위한 폭염 대비 건강수칙을 수분, 식단, 생활습관 중심으로 정리했습니다.1. 여름철 뇌졸중 위험 & 초기 증상 (10%)여름철 뇌졸중은 노출된 혈관과 탈수로 인한 혈전 형성 때문에 위험도가 크게 증가합니다.특히 40대 이상에서는 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 기저질환 보유율이 높기 때문에 여름이 더욱 위험한 계절입니다.🧠 뇌졸중 의심 증상은 FAST로 기억하세요!F (Face): 한쪽 얼굴 근육 마비A (Arms): 팔의 힘이 빠지거나 들어 올릴 수 없음S (Speech): 발음이 어눌하거나 말이 이상함T (Time): 한 가지라도 해당되면 119 즉시 신고특히 더운 날씨에는 의식 없이 쓰러지는 경우, 단순 탈진으로 오해할 수 있어 조기 인지.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
